Archives par mot-clé : calories

Fonction de la sueur: thermorégulation ou détoxication

Faut-il suer pour perdre du poids? Et la sueur est-elle un indicateur important pour désigner que l’on perd du poids? Est-ce que « suer un grand coup » en faisant de l’exercice permet d’éliminer les toxines du corps? Tout d’abord … Continuer la lecture

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Que doit-on manger pour perdre du poids?

Si le secret de ce qu’il faut manger pour perdre du poids était connu, il n’y aurait pas de régime et nous n’en parlerions pas. L’obésité, les surplus de poids chez l’adulte et l’enfant, la sédentarité sont toutefois les sujets … Continuer la lecture

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Entraînement : quels sont les bénéfices de la musculation

Septembre et janvier sont deux mois significatifs pour les centres d’entraînements. Le mois de septembre est lié à la rentrée scolaire, tandis que l’on associe le mois de janvier aux résolutions de l’année. Contrairement à l’école où l’on se retrouve … Continuer la lecture

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